Przejdź do głównej zawartości

LEMONANDCHOCOLATE

Szukaj na tym blogu

Kontakt

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Jeśli chcesz się ze mną skontaktować napisz na mój adres e-mail, postaram się odpowiedzieć na każdą wiadomość.

lemonandchocolate89@gmail.com

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty

6 SPOSOBÓW NA JESIENNĄ CHANDRĘ

Z reguły nie daję się jesiennej chandrze, ale gdy przychodzi jesień i dni stają się coraz krótsze, coraz mniej mi się chce. Mój zegar biologiczny jest tak wyczulony, że gdy przestaję wstawać przed budzikiem, to znak że idzie jesień i zima. Nie lubię takiego stanu rzeczy, dlatego staram się z tym walczyć i uprzyjemniać sobie te ponure pory roku na wszelkie możliwe sposoby. Dzisiaj chciałabym Was zaprosić do wpisu, w którym przedstawię moje sposoby na walkę z jesiennym „dołem”. 1. Rozgrzewający napój Kiedy zamieniam wodę z lodem i cytryną na herbatę z cytryną to kolejny znak, że idzie jesień. Właśnie zazwyczaj tak to wygląda, że rozgrzewające napoje piję w okresie jesienno- zimowym. Najlepiej się u mnie sprawdza, wcześniej wspomniana herbata z cytryną, czasami sobie „zaszaleję” :) i robię herbatę zimową, z goździkami, miodem, pomarańczą i cynamonem... pyyycha. Zdarza mi się też pić ciepłe kakao z odrobiną miodu. Wszystkie, te napoje sprawiają, że długie, jesienne wieczory, stają

CO PIĆ PODCZAS UPAŁÓW ?

Nareszcie dotarły do nas ciepłe i słoneczne dni, kiedy to zdaje się, że słońce nas rozpieszcza. Cieszmy się tym czasem, ponieważ nie wiemy jak długo potrwa... :) Ja zdecydowanie należę do osób, ciepłolubnych i dobrze znoszę upały. Nie przeszkadza mi skwar lejący się z nieba, choć wiem i znam wiele osób które podczas takich dni czują się słabo i praktycznie nie wychodzą z domu. Podczas fali upałów powinniśmy pamiętać o odpowiednim ubiorze i nakryciu głowy, a także o nawadnianiu naszego organizmu i to właśnie na tej kwestii skupię się w dzisiejszym wpisie. Co pić podczas upałów? Sięgajmy po wodę mineralną średniozmineralizowaną (gazowaną lub niegazowaną), która szybko ugasi pragnienie i nawodni organizm. Najlepiej pić wodę o temperaturze pokojowej, lub lekko schłodzoną. Jeśli ktoś nie lubi pić samej wody, można do niej dodać plasterek cytryny, miętę, ogórek, limonkę - takie połączenie szybko nas orzeźwi. Dobrym rozwiązaniem jest też lekko schłodzony sok ze świeżo wyciśniętyc

PLANY I CELE NA ROK 2018 - JAK JE TWORZYĆ I REALIZOWAĆ?

Dziś, zgodnie z obietnicą, zamieszczam wpis odnośnie tworzenia planów na kolejne 12 miesięcy. Tworzenie tego typu zadań, wcale nie musi się wiązać z początkiem nowego roku, ale zakładam, że tak jest łatwiej, ponieważ stanowi dodatkową motywację, do tego zwyczaj ten stał się bardzo popularny. Zanim jednak zaczniemy, warto podsumować ostatni rok.

Obsługiwane przez usługę Blogger